www.tir2.fora.pl

fecik

Proszę aby wszystko co dotyczy tego przedmiotu było zamieszczane tylko w tym temacie, aby nie robić syfu na forum.

neti88-88@tlen.pl

Wazna informalcja Osoby ktore nie maja wszystkich obecnosci na fitnesie i chca to odrobic to moga przyjsc na fitnes teraz w sobote tzn. dnia 06.12.2008 br. na godzine 8:00

angi

Kiedy dr Magdalena Glowacka ma konsultacje i o ktorej ?
A czy dalej jest prowadzony ten kurs sobotnio-niedzielny, orientuje sie ktos ?

matlik

ja też mam problem, musze odrabiać zajęcia z fitnessu i chodze na ten kurs sobotnio-niedzielny, byłem w sobote od 14 do 17 nie wiem czyjest systematycznie co tydzien. w sobote 31.01.2009 też ide. mam nadzieje że są, i że pomogłem Smile

Pozdrawiam

angi

Rozmawiałam z Pania dr Magdalena i powiedziała, ze zajecia mozna jeszcze odrobic 14 i 15 llutego na tym kursie wlansie, tylko nie wiem w jakich godzinach. Ktos wspomnial, ze mozna odrabiac zajecia tam gdzie Pani gr Magdalena pracuje prywatnie poza uczelnia, ale to jest nie prawda...Nic takiego nigdy nie powiedziala.

kot

Witam wszystkich.
Zaliczenie poprawkowe - sobota 14 luty godz. 15.00 sala 47. Mialo byc w niedziele ale koliduje z egz z fizjologi. Prosze powiadomic tych co nie wchodza na forum bo nie mam z nimi kontaktu/T.Kotowicz

Megaspace

To co było na zaliczeniu jak by ktoś potrzebował:

1 Co to jest
a) fitness
b) aerobik
c) wellnes
d) siła
e) impact

2
a) Skurcze izometryczne
b) Skurcze izotoniczne
c) Skurcze auksotoniczne
d) praca koncentryczna
e) praca ekcentryczna

3 Lekcja cardio
4 Co nie powinno się robić podacz rozgrzewki
5 10 podstawowych kroków:

step touch, V-steep, lunges, Heel Back, Jumping Jack, Grepvine, Mambo, Chasse, Step out

6 Cechy dobrego instruktora
7 Muzyka
8 Kto dodał choreografię - Konen Voight
9 Co to jest Low/High/ High-low
10 Płaszczyzny ruchu

Info dzięki: Pati W

matlik

Czy jest tu jeszcze ktoś kto musi odrobićzajęcia z fitnessu? jaktak to kiedy i gdzie... ałaa...

angi

Ja musze odrobic, tzn jutro sie wybieram i ewentualnie w niedziele.

olcia168

Ważne !!

)

P. Głowacka skontaktowała się ze mną wczoraj z zapytaniem a raczej potwierdzeniem czy na pewno możemy przyjść na 9.30 za tydzień czyli 13 czerwca zresztą była o tym mowa na ostatnich zajęciach i podobno się zgodziliśmy bo gr 1 chyba joggingu nie ma , z koszykówki chyba nikogo nie mamy wiec pasuje dlatego tez odpisałam P. Magdzie, że możemy i że CAŁA GRUPA WIE :d wiec proszę Was w miarę możliwości przekażcie reszcie żeby potem nie było tak jak ostatnio...

olcia168

Witam pozno juz ale mam nadzieje ze ktos to moze przeczyta nie mam do wszystkich nr tel takze pisze tutaj dostalam dzisiaj eska od P.Magdy Glowackiej ze mamy na jutro wziac stroje sportowe gdyz po krotkim wykladzie przejdziemy na sale fitness. Jesli mozesz przekaz dalej.Dzieki

olcia168

Witam fitnessowcy Very Happy

Pani M.Głowacka kazała przekazać:

6 Grudnia zajęcia są od godziny 17.15 w sali 47.
(wyjątkowo jeśli komuś nie pasuje, można przyjść 13 grudnia o godz 14, tez sala 47.)

Smile

)

neti88-88@tlen.pl

Osoby chcące uzyskać wpis z fitnesu muszą przyjsc do babki w środę od 8:30 do 10 ma konsultacje :)Pozdrawiam Natalia

Ania

UWAGA!!! WPISY MOŻNA UZYSKAĆ JESZCZE: 4.02.2010r. - godz.8.00-11.00, s. 47